Giật mình với những loại đồ uống dễ gây béo phì

Những đồ uống có gas như pepsi, cocacola,... chứa một hàm lượng đường khá lớn, tương đương với 6-7 muỗng đường.

>>>>> Tạo mặt nạ mang phong cách riêng mình từ hoa hồng

Không chỉ vậy chúng sẽ kích thích dạ dày tiết ra một loại enzim khiến bạn cảm thấy thèm ăn và nạp vào cơ thể một lượng calo khổng lồ, dẫn đến béo phì

2/Cafe 3 trong 1

Cafe là thức uống yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Không chỉ vậy, rất nhiều nghiên cứu cho rằng, uống cafe ở một liều lượng nhất định rất tốt cho da, giúp chống lão hóa và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Chính vì lẽ đó mà các chị em phụ nữ có xu hướng uống nhiều cafe hơn. Tuy nhiên, một gói cafe 3 in 1 lại chứa những 7g đường (tương đương với 2 thìa đường đấy)

Vì vậy, nếu như vì mục đích làm đẹp hay giúp giảm căng thẳng trong công việc, bạn có thể sử dụng cafe fin không được nhé!