Làn da hoàn hảo lúc nào cũng giống như quả cà rốt treo lủng lẳng trước mặt tôi, thật gần mà cũng thật xa. Tôi cũng từng thử nhiều công thức dưỡng da để tìm ra công thức tốt nhất cho mình (Và tôi vẫn phải chịu đựng da khô, da nhạy cảm, và nhiều nhiều những triệu chứng hơn. 

 

Vì vậy năm nay, tôi đã đặt mục tiêu để đạt được làn da đẹp với 4 bí quyết chăm sóc da được đúc kết từ rất nhiều trải nghiệm của bản thân. Dù da bạn là loại gì, thì những công thức này sẽ đưa làn da của bạn lên một tầm cao mới. 

 

1. Bôi kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là yếu tố quan trọng nhất để có một làn da khoẻ. Khi có điều gì các cô nàng không hài lòng nhất về làn da mình, đó thường xuyên và sự hư tổn từ ánh nắng mặt trời. Ánh mặt trời phá huỷ các sắc tố da và collage, giảm khả năng tạo các tế bào mới của cơ thể chúng ta. Dùng kem chống nắng với SPF ít nhất 30 - ngay cả trong mùa đông và những ngày trời râm mát. SPF 50 sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè.

2. Chắc chắn bạn đang sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da của mình

Hiểu làn da mình. Dành thời gian để tìm hiểu làn da của mình sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất.

 

 

Da bạn thuộc loại dầu, kết hợp hay khô? Nếu bạn không chắc, hãy tìm tới các chuyên viên tư vấn để giải toả những thắc mắc. Đồng thời, hãy hiểu rằng mỗi khu vực trên mặt sẽ có những đặc tính khác nhau. Một lỗi phổ biến của các cô nàng là sử dụng một loại sản phẩm cho toàn bộ khuôn mặt.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết là một phần tất yếu của quá trình phục hồi da. Tẩy da chết ít nhất hai lần một tuần khi bạn đang ở tuổi 20++, 3 lần một tuần khi ở tuổi 30++ và bốn lần một tuần đối với tuổi 40++. Tẩy da chết rất quan trọng vì chúng lột bỏ phần da khô và cho phép các sản phẩm dưỡng da hoạt động hiệu quả hơn. Sử dụng các loại kem tẩy da chết với enzym hoa quả sẽ giúp bạn có công thức làm đẹp hiệu quả và nhẹ nhàng. Tránh xa các sản phẩm chưa thành phần từ hạt thô và chúng thực chất sẽ làm da bạn tổn hại nhiều hơn. Tẩy da chết bằng nước ấm sẽ giúp duy trì độ ẩm của da đồng thời làm da mềm hơn. 

 

4. Đừng quên phần cổ

Phần cổ của chúng ta cho thấy độ tuổi nhiều hơn là khuôn mặt, vì vậy đây là phần da đặc biệt quan trọng cần được chăm sóc. Dùng các sản phẩm dưỡng da từ mặt xuống cổ và mát xa lên xuống để chống lại sự chảy nhão. Giống như khuôn mặt, hãy thoa kem chống nắng hàng ngày cho phần này, đồng thời cả kem dưỡng ẩm cả đêm và ngày.

Read more…

Biết được dáng mông của mình sẽ giúp chị em lựa chọn những bài tập và phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vòng 3 phù hợp. 

1. Dáng vuông

Nếu đường giữa xương hông và dọc đùi bên ngoài của bạn chạy vuông góc với mặt đất, thì mông của bạn là hình vuông, theo tiến sĩ Schulman. Người có vòng hông này nên tập những bài tập mở rộng hông.

2. Dáng chữ V

Nếu đường góc hông của bạn thu vào thành hình chữ "V" từ phía sau thì bạn có mông dáng chữ V. Theo tiến sĩ Schulman, hình dạng mông này thường gặp ở những phụ nữ có bờ vai rộng và hông hẹp. 

3. Dáng chữ A

Đây là dáng mông quả lê khá sexy ở phụ nữ. Dáng mông này ở vóc người có thân hình nở ở phần hậu (hông). Tuy nhiên dáng mông này khá nặng nề và nếu người có dáng này không tập thể dục thường xuyên để tăng thẩm mỹ vòng 3 sẽ thường tạo cảm giác bị xệ,

4. Dáng mông tròn

Đây là dáng mông lý tưởng nhất của phụ nữ, cũng giống như gương mặt trái xoan là hình dáng gương mặt hoàn hảo nhất. Những người sở hữu cặp mông tròn hay còn gọi là hông quả táo này có thể kể tới như J.lo hay Beyonce.

Một số người bản chất khung xương không có dáng mông này vẫn tìm tới các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để tiêm mỡ tự thân hoặc cấy độn.

Ngoài ra các bài tập thể dục tăng cơ của mông (mông là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể) tuy không cải thiện được 100% hình dáng mông nhưng cũng đem lại hiệu quả tích cực về mặt thẩm mỹ cũng như sức khỏe. 

5. Mông hình trái tim ngược

Đây là dáng mông hơi giống dáng tròn nhưng không hoàn hảo như vậy. Dáng mông này cũng rất gợi cảm và nữ tính. Nó có đường cong ở phần hông ngoài nhưng lại nở rộng ở phần dưới hơn phần trên. Các bài squat và hip thrust sẽ giúp nâng cao phần mông dưới lên, khiến chị em thêm quyến rũ. 

Xem thêm: Địa chỉ chăm sóc da uy tín

Read more…

Là một nguyên liệu cực quen thuộc giúp trị mụn, dưỡng ẩm da, nhưng lô hội nếu dùng tùy tiện sẽ để lại hậu quả khôn lường! Cùng tham khảo 5 sai lầm mà chúng ta thường xuyên mắc phải khi dùng lô hội nhé!

>>> Bài thuốc dân gian chữa "bách bệnh" từ lá quốc tần

 

>>> Làm sạch lông tay tại nhà nhờ các biện pháp thủ công

 

Sơ chế lô hội không đúng cách sẽ khiến lô hội bị đắng, lô hội không rửa sạch nhựa có thể gây kích ứng da. Để tránh điều này, bạn có thể ngâm lô hội với hỗn hợp chanh tươi và nước muối loãng cho hết nhớt. Sau đó, chần qua nước sôi rồi ngâm vào nước đá để lô hội được trắng.

Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ lô hội nên một số bạn đã tự ép lấy nước lá lô hội rồi bôi lên da vì cho rằng nó nguyên chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng sơ chế lô hội đúng cách, hậu quả là gây ra tình trạng kích ứng, da phồng đỏ.

 

Lô hội có tính tẩy sạch, làm bong tróc các biểu bì sừng, giúp tái tạo tế bào mới. Đây là lí do lô hội được ứng dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp. Thế nhưng cũng vì vậy, nếu để da non tiếp xúc với các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám, sạm da.

Thành phần chủ yếu của lô hội là aloin (chiếm 16 – 20%) có tác dụng tẩy vị đắng. Nếu dùng ở liều cao, chất aloin có thể làm co bóp, chống táo như thuốc sổ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, rối loạn chức năng gan, thận.

Lô hội có thể làm đẹp da tuy nhiên nó có chứa bradykinin là một loại kinin huyết tương, tác nhân của các phản ứng gây viêm. Chính vì vậy, khi chất bradykinin này tiếp xúc trực tiếp vào vết thương hở sẽ gây dị ứng, viêm loét, viêm nhiễm, trong bóc da, sưng tấy.

 

Một số lưu ý khác khi lựa chọn và dùng lô hội:

1. Nên lựa chọn các bẹ lô hội nhỏ, màu xanh nhạt, chưa bị chảy mủ vàng.

2. Các bạn có bệnh lý về thận, đái tháo đường hoặc mới phẫu thuật không nên dùng lô hội vì gel lô hội làm giảm đường huyết. Việc hạ đường huyết quá mức sẽ khiến tim đập nhanh, vã mồ hôi, thậm chí làm giảm khả năng tập trung, gây lú lẫn, hôn mê.

3. Các thực phẩm chế biến có dùng lô hội chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.

Read more…