Giúp lấy lại vóc dáng cân đối chỉ trong 1 tuần bằng tự nhiên

Chị em sợ công dụng phụ của thuốc giảm cân nên việc tìm tòi cách loại bỏ mỡ bụng bằng các phương pháp tự nhiên luôn là sự lựa chọn an toàn nhất. Vậy nên, chị em có thể tham khảo công thức chế nước uống này sẽ đem lại hiệu quả giảm mỡ một cách rõ rệt chỉ trong 1 tuần đầu thực hiện.

>>> Kỳ tích giảm cân của bà mẹ 2 con từng nặng hơn 1 tạ

 

>>> Chế độ khoa học để dáng chuẩn qua chia sẻ của HLV Anh Duy

 

Chắc hẳn chị em cũng đã quen với cam sành rồi đấy, đây là loại trái cây giàu vitamin C, A, B, D, E và các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, mangan, kẽm, đồng và sắt. Ngoài các lợi ích sức khỏe, cam sành sẽ trở thành loại trái cây giúp chị em đốt cháy calo, giảm cân nhanh, nhất là những người béo bụng khi chị em biết cách kết hợp với thực phẩm khác.

Để thực hiện, chị em hãy chuẩn bị 2 nguyên liệu sau đây.

– Một trái cam sành chua (cỡ nhỏ hoặc vừa)

– Một muỗng canh mật ong 

 

Thực hiện

Cam sành lột vỏ, lấy phần thịt bên trong, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với mật ong cho đến khi chị em có được một dung dịch đồng nhất.

Rất đơn giản, chị em chỉ cần thưởng thức loại nước uống này sau bữa ăn 20 phút, giúp đốt cháy gần một nửa lượng calo nạp trong bữa ăn. Đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và tốt nhất cho những người béo cần phải giảm mỡ.

Pectin là thành phần có mặt trong cam sành, chúng góp phần vào sự đào thải cholesterol dư thừa (nếu chị em ăn cam sành mỗi ngày sẽ làm giảm chỉ số cholesterol xấu 15,5 %, triglycerides 27%), đồng thời làm giảm mức độ insulin trong máu và ổn định sự trao đổi chất. 

 

Trong khi đó, cam sành còn có ycopene giúp thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Không những vậy, thứ nước uống kỳ diệu có công dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp và các bệnh tim mạch rất hiệu quả.

Cam sành còn chứa một số các thành phần giúp chống lại cảm lạnh và được chứng minh có thể ngăn chặn một số loại bệnh ung thư và tim mạch.

Ngoài ra, cam sành còn được các nhà nghiên cứu đã dùng cam sành là thành phần trong thuốc giảm cân để loại bỏ mỡ nhanh và hiệu quả hơn.

>>> địa chỉ chăm sóc da